Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
1236 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 68,15g | Hh: 87,28g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком. Lounas: Тануки Сяке Ролл, Хурма, Овощи Гриль, Печеные Овощи, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|