Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
1828 kcal
|
Rasva: 90,20g | Prot: 80,52g | Hh: 173,90g.
Aamiainen: Торт, Чай с Молоком, Ермолино Блины с Творогом, Ермолино Блинчики с Мясом. Lounas: Магнит Яблоко, Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Чай с Молоком, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Окское Яичный Белок, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное. Päivällinen: Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Чай с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри Маленький, Бургер Кинг Биг Кинг, Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Салат Цезарь (без Соуса). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|