|
Sempre uguale...con taaanto cibo in più...non so cosa pensare
|
40,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
1800 kcal
|
Rasva: 58,04g | Prot: 76,42g | Hh: 246,16g.
Aamiainen: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lotus Caramelised Biscuit, Nesquik Cereali, Mela. Lounas: Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Carote Bollite, Pane Italiano, Arrosto di Vitello. Päivällinen: Cipolle, Limone, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pane Italiano, Mandarino, Cirio Le Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Granarolo Latte di Soia, Biscotti Semplici o al Latte (Miscela Pronta). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvia-chan
|