Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
1024 kcal
|
Rasva: 26,48g | Prot: 89,36g | Hh: 113,69g.
Aamiainen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Гусиное Мясо. Lounas: Хек Отварной, Хурма, Ржаной Хлеб, Капустный Салат. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Alex Буженина Говядина Chak, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|