Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
1221 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 59,18g | Hh: 133,35g.
Aamiainen: Альпийская Коровка Сметана 15%, Геркулес Хлеб Зерновой, Спагетти Болоньезе, Яичный Белок. Lounas: Виноград, Сахар, Снеда Творог 12%, Манная Каша на Молоке. Päivällinen: Манты с Тыквой, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Манты. Välipalat/Muut: Манты. lisää...
|
|
1629 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sekimbaeva
|