Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
695 kcal
|
Rasva: 20,36g | Prot: 58,60g | Hh: 65,04g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, REWE Corned Beef, Kaffee mit Milch. Lounas: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kühne Rotkohl das Original, Pellkartoffeln. Päivällinen: Aldi Kochschinken, Walnussbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|