Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
931 kcal
|
Rasva: 28,97g | Prot: 85,20g | Hh: 87,30g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Натуральная, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Vитамин Бельгийская Смесь, Молоково Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Банан, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Вареная в Оболочке, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanich_84
|