Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
2079 kcal
|
Rasva: 95,28g | Prot: 80,68g | Hh: 171,78g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Maribel Heidelbeer Konfitüre Extra, Kerrygold Butter, Lidl Kürbiskernbrötchen. Lounas: Yokebe Yokebe Classic. Päivällinen: Knorr Zucchini Hack-Gratin. Välipalat/Muut: Duplo Duplo, Zetti Bambina, Baileys Baileys Irish Cream. lisää...
|
|
2246 kcal
|
Harjoitus:
Friseur - 50 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|