Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
1156 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 123,21g | Hh: 73,93g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Комо Сыр Российский , Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Мясо Кролика, Суп Овощной. Päivällinen: Рыба Вареная. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Галичина Йогурт 1%, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|