|
Какой кошмар ☹️
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
2757 kcal
|
Rasva: 140,43g | Prot: 125,58g | Hh: 256,23g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Винегрет, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Päivällinen: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками. Välipalat/Muut: Зефир, Чай с Молоком, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|