Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
912 kcal
|
Rasva: 27,88g | Prot: 24,90g | Hh: 148,32g.
Aamiainen: Toasted Black Bread, Oatmeal, Oltermanni Сливочный Сыр. Lounas: Фруто Няня Компот, У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Здоровая Еда Суп Вермишелевый с Курицей. Päivällinen: Toasted Black Bread, К-Руока Салат с Креветками и Авокадо. Välipalat/Muut: Лукас Груша, Red Delicious Apples. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|