Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1382 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 54,53g | Hh: 184,82g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Победа Шоколад Горький 72%, Банан. Lounas: Astoria Соус Ореховый, Угорь, Креветки (Вареные или на Пару), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Суши Шоп Ролл Цезарь. Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafinha12
|