|
F:21,7%/W:50,4%/M:36,7%
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
2065 kcal
|
Rasva: 76,76g | Prot: 107,70g | Hh: 260,88g.
Lounas: Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Milbona Käseaufschnitt Light, Torras Stevia Nuss-Nougat Creme, Bio Organic Schweinebraten, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Marmelade, Hefezopf, Sesambrötchen. Päivällinen: Donau Land Rohpolnische, Real Bio Kasslerbraten, Steckrübe, Salzkartoffeln. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|