|
F:21,7%/W:50,7%/M:37,0%
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
890 kcal
|
Rasva: 3,64g | Prot: 63,39g | Hh: 169,59g.
Lounas: Milbona Skyr Pur. Välipalat/Muut: Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Kohlrabi, Mandarine, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
|