Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1586 kcal
|
Rasva: 85,28g | Prot: 84,99g | Hh: 122,14g.
Aamiainen: Президент Сыр Бри, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника. Lounas: Селяночка Рижский Хлеб, Стокманн Курица в Кисло-Сладком Соусе, Рыбный Суп. Päivällinen: Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|