Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Onko sulla tavoitteena nostaa painoa? Tämä FS-painoviiva toimii jotenkin nurinkurisesti silloin mun mielestä...
26 marras 17 jäseneltä: J0hQ
|
joo niin tekee.... itellä olis tavotteena saada suunnaton painonvaihtelu ainaski alkuun tasaseksi.
27 marras 17 jäseneltä: juppeli
|
Osaatko sanoa mikä painonvaihteluun on syynä? 🤔
27 marras 17 jäseneltä: J0hQ
|
epäsäännölliset työajat ja siitä johtuva epäsäännölinen uni ja ruokarytmi tekee sen, sitten vielä tulee tankattua roskaruokaa aina silloin tällöin.. liikuntakin on vähän ajan puitteissa, joskus on aikaa vähän jumpata, mutta säännöllisyyttä ei siihenkään touhuun ole saanut.
28 marras 17 jäseneltä: juppeli
|
Joo... näytät elävän lähinnä kahvilla, jossa on sokeria. 😨
Auttaisiko jos tekisi isomman annoksen ruokaa, jota voisi ottaa esim töihin evääksi?
28 marras 17 jäseneltä: J0hQ
|
kahvia kuluu kyllä, sokeria ei tule enää juurikaan käytettyä, eväät on aina välillä matkassa, pidemmillä matkoilla toimii ajaessa syöminen, mutta sit jos on lähialueella pyörimistä, niin saattaa kaiken härdellin ja kiireen keskellä jäädä eväspaussi turhan herkästi pitämättä.
29 marras 17 jäseneltä: juppeli
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|