Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1240 kcal
|
Rasva: 38,99g | Prot: 58,82g | Hh: 174,18g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль, Президент Сыр Бри, Овсяная Каша на Воде, Курага, Чернослив. Lounas: Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Vici Лосось Слабосоленый, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Seeberger Курага, Простоквашино Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Сушеный Инжир, Яблоко, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|