Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1468 kcal
|
Rasva: 61,51g | Prot: 72,42g | Hh: 164,93g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Фундук, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Курага, Льняное Масло, Русская Каша Крупа Ячневая. Lounas: Грудка Индейки, Гречка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|