Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1111 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 65,61g | Hh: 57,99g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Цельные Семена Кунжута, Избенка Творог 5%. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дикси Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Päivällinen: Треска Отварная. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|