Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1974 kcal
|
Rasva: 87,27g | Prot: 105,03g | Hh: 198,25g.
Aamiainen: Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Щи с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Жареный Картофель, Куриная Ножка. Välipalat/Muut: Курага, Полет Слоеный Десерт с Морковью, Вкуснотеево Творог 0,5%, Good Food Инжир Сушеный, Хурма, Домик в деревне Сметана 20%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|