|
Очень странно) Вчера так перебрала жиров и отвес 😅
После мимозы то,у которой каждый слой пропитан майонезом
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
791 kcal
|
Rasva: 26,60g | Prot: 31,54g | Hh: 114,13g.
Aamiainen: Чай, Мостресткондитер Пастила с Кусочками Мармелада, Овсяное Печенье. Lounas: Сметана , Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Красные Помидоры. Päivällinen: Чай, Варенье из Смородины, Голубец. Välipalat/Muut: Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
А что странного? Жиры, углеводы это мишура. Важны калории. Я умудряюсь худеть на мороженом на ночь😏
27 marras 17 jäseneltä: Silrowd
|
Silrowd Странно что до этого были дни с меньшей калорийностью и вес стоял 🤗
28 marras 17 jäseneltä: vika041296
|
Все верно. Уменьшение калорий на долгое время вызывает адаптацию организма. Либо калорий настолько мало, что организм впадает в защитную реакцию. А может ты после мимозы еще кросс пробежала 🤗🤗Вариантов много. Суть в том, что не надо бояться жиров или углеводов. Худеть можно и на тортах)) Главное не перебарщивать с калориями, но и недостаток их тоже ведет к застою.🤗
29 marras 17 jäseneltä: Silrowd
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika041296
|