Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1460 kcal
|
Rasva: 81,69g | Prot: 62,68g | Hh: 121,73g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфета Батончик, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Яйцо, Тимоша Козинак Подсолнечный. Lounas: Ливерная Колбаса, Юбилейное Печенье Традиционное, Виноград, Тимоша Козинак Подсолнечный. Päivällinen: Красный Октябрь Конфета Каракум, Яблоко, Мандарины, Красная Цена Сыр Голландский, Хлебодар Хлеб Урожайный. Välipalat/Muut: Сметана , Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|