Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1896 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 111,13g | Hh: 210,86g.
Aamiainen: Aldi Fettarme Milch. Lounas: TiP Prinzess Bohnen, Holstensegen Baked Potatoes-2 Gegarte Kartoffeln mit Kräuterquark, Sölde Pfannenlecker Hähnchen-Schnitzel. Päivällinen: Knollensellerie, Kartoffeln, Möhren, Aldi Katenschinken, hareico Schinkenkrakauer, Müller’s Mühle Teller Linsen. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Toffifee Toffifee, Maribel Marmelade, Magerquark, Weihenstephan Joghurt 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|