Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1595 kcal
|
Rasva: 63,50g | Prot: 145,30g | Hh: 109,75g.
Aamiainen: Чай, Пицца Домашняя, Апельсин. Lounas: Милка Молочный Шоколад, Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Чай, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Ого Отруби Пшеничные, Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Дымка Печенье Мария, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|