Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1544 kcal
|
Rasva: 66,06g | Prot: 76,66g | Hh: 156,14g.
Aamiainen: Ananas Vers, Eidooier, Boter, AH Stevig Meergranen Brood, Gekookt Eiwit, Eiwit. Lounas: AH Jonge Kapucijners, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, AH Snoeptomaatjes, AH Jonge Kapucijners, Bloemkool, Cottage Cheese (2% Vet). Päivällinen: Erwtensoep, Jumbo Katenspek, AH Prei, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Tante Fanny Vers Flammkuchendeeg , Jumbo Zure Room, Champignons. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|