Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
814 kcal
|
Rasva: 7,54g | Prot: 86,34g | Hh: 120,13g.
Aamiainen: Голден Яблоко, Яичный Белок, Амка Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Шампиньоны с Луком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Грейпфрут (Розовый и Красный), 365 Дней Зефир с Ванилью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tata.gera
|