Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1319 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 53,52g | Hh: 131,12g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Nestle Каша 5 Злаков с Яблоком и Бананом, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Солянка. Päivällinen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны с Яйцом. Välipalat/Muut: Банан, Даниссимо Йогурт Натуральный, Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zorik1919
|