Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1592 kcal
|
Rasva: 50,98g | Prot: 69,96g | Hh: 210,68g.
Aamiainen: Halk Sebze Çorbası. Lounas: Karışık Yeşil Salata, Etli Patates, Pirinç Pilavı. Päivällinen: Yoğurtlu Makarna. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eyyupdemir45
|