Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1111 kcal
|
Rasva: 50,13g | Prot: 41,22g | Hh: 131,38g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Селянське Молоко 2,6%. Lounas: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Селянське Молоко 2,6%, Омлет или Яичница. Päivällinen: Красное Яблоко, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Приготовленная Квашеная Капуста, Сахар, Гречка Отварная, Селянське Молоко 2,6%. Välipalat/Muut: Свити, Белый Хлеб, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|