Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1790 kcal
|
Rasva: 70,65g | Prot: 80,24g | Hh: 207,34g.
Aamiainen: Сыр Российский, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Плов со Свининой, Picnic Picnic Грецкий Орех, Белый Хлеб, Сыр Российский. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Семенишна Сметана 30%, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Творог 9%. Välipalat/Muut: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|