|
Half 8 opgestaan en stond om 9.15 in de sportschool! Lekker verse paprika's gehaald die ik straks lekker ga roosteren en verse soep van ga maken! Voel me gelukkig weer eens dagje positief. Ik denk echt dat het gebrek aan Vit.D voor aardig wat nare bijwerkingen heeft gezorgd.
Fijne maandag!
XXX
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1197 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 30,72g | Hh: 155,20g.
Lounas: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Boter, Gekookt Ei, Bolletje Rond Knäckebröd Donker Sesam. Päivällinen: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Paprikasoep. Välipalat/Muut: Cappuccino, AH Sint Schuimpjes, Poedersuiker, Oliebol. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Fijn dat je je vandaag beter voelt. Dikke knuf.
27 marras 17 jäseneltä: Tijmpje
|
27 marras 17 jäseneltä: carolinequichou
|
Succes, en ga er/ voor. Met vallen en opstaan.
27 marras 17 jäseneltä: anklafontaine
|
27 marras 17 jäseneltä: Dottieapple
|
Oh hier ook... zo snel alweer donker. 😕
27 marras 17 jäseneltä: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dottieapple
|