Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
860 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 80,25g | Hh: 19,34g.
Aamiainen: Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Quaker Farelo de Aveia. Lounas: Peito de Frango, Abobrinha Cozida. Välipalat/Muut: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariliab1
|