Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
969 kcal
|
Rasva: 21,10g | Prot: 39,55g | Hh: 153,74g.
Aamiainen: Honig, Ja! Weizenbrötchen, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Arla Kaergarden Ungesalzen. Välipalat/Muut: Heißer Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|