Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1463 kcal
|
Rasva: 51,62g | Prot: 90,78g | Hh: 160,31g.
Aamiainen: Vivenda do Camarão Camarão Frito. Lounas: Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Aveia e Mel. Päivällinen: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Jussara Leite Desnatado, Contra-filé, Banana Prata, Tio João Arroz Branco, Spoleto Molho Camarão ao Vinho Branco, Macarrão. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|