Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
2088 kcal
|
Rasva: 166,89g | Prot: 112,59g | Hh: 48,56g.
Aamiainen: Garlic, 24 Mantra Organic Organic Wheat Grass Powder, Egg, Ghee. Lounas: Amul Fresh Cream, Paneer, Spinach, Chicken Breast, Lemon, Beef Liver, Ghee. Päivällinen: Unsalted Butter Stick, Okra, Chicken Breast, Coconut Oil, Lemon. Välipalat/Muut: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Walnuts, Flax Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - takvimkazi
|