Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1743 kcal
|
Rasva: 112,34g | Prot: 159,47g | Hh: 21,65g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Свиной Фарш, Яйцо (Целое). Päivällinen: Свиной Фарш, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Авокадо, Льняное Масло. Välipalat/Muut: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Maxler 100% Golden Whey Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy_izbenko84
|