Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
509 kcal
|
Rasva: 16,03g | Prot: 46,22g | Hh: 41,50g.
Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Päivällinen: Aldi Bio Kasseler, Iglo Rotkraut mit Apfel. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|