Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1224 kcal
|
Rasva: 91,27g | Prot: 80,08g | Hh: 19,70g.
Lounas: Cookies, Kroger Thin Cut Natural Swiss Cheese, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Almond flour quick bread. Päivällinen: Keto gravy, Almond flour quick bread, Buffalo chicken drum sticks. Välipalat/Muut: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cookies, Xs Naranja Blast. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|