Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2012
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 27,16g | Prot: 47,60g | Hh: 209,37g.
Aamiainen: Tea with Milk, Bananas, Fruit and Fibre. Lounas: Tea with Milk, Pastrami Sandwich. Päivällinen: Cabernet Sauvignon Wine, spinach & ricotta cannelloni. Välipalat/Muut: Fruit Punch Juice (with Water, Frozen Concentrate), Crunchy Muesli Breakfast Biscuits, Bananas. lisää...
|
|
3429 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alliballibee
|