Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2017
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
1467 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 76,14g | Hh: 170,58g.
Aamiainen: Чистая Линия Творог 0%, Пятерочка Банан. Lounas: Сыробогатов Гауда, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Волжаночка Яйцо. Päivällinen: Жар Пицца Картофель Фри, УМКК Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Семейка Озби Баранки Сдобные, Ашан Мандарин, Даниссимо Йогурт Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|