Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2017
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
1167 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 95,25g | Hh: 110,03g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Chiaru Семена Чиа, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Артемка Варенец . Lounas: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: 4 Сезона Грибной Суп . Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|