Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2017
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
1046 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 80,07g | Hh: 117,76g.
Aamiainen: Яблоки Гала, Щедрые Хлебцы Гречневые, Здравушка Сыр Знатный, Авокадо, Яйцо, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Диyes Батончик Мюсли Черника, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|