|
я снова с вами ребята!!!!!Впереди Новый Год и я должна быть сэкси😁
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
653 kcal
|
Rasva: 24,43g | Prot: 65,90g | Hh: 47,04g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мёд, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Ларец Сыр Легкий. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Дальпико Кальмар Сушеный. lisää...
|
|
2022 kcal
|
Harjoitus:
элипс - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariwa.mah
|