Päiväkirja - Marinabomba, 28 marras 17

Profiili - Marinabomba | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2017

58,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 14 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:

447 kcal

Rasva: 17,35g | Prot: 21,68g | Hh: 53,59g. Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Красные Помидоры, Диета Елены Малышевой Плов с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...

1912 kcal

Harjoitus: Työ - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 98 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Marinabomba

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Marinabomba, 28 marras 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - Marinabomba