Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2017
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
1066 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 39,32g | Hh: 131,93g.
Aamiainen: Marmelade, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot. Lounas: Storck Knoppers Nussriegel. Päivällinen: Knorr Tomatensuppe Toscana, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
28 marras 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
28 marras 17 jäseneltä: calpe2012
|
28 marras 17 jäseneltä: sandram.80
|
Dankeschön 🤗 .
hatte ich nicht mit gerechnet , da ich gestern Abend unheimlich viel Wasser in mir hatte. ich dachte schon meine Füsse platzen😆😆😆.
euch allen einen schönen Dienstag.
28 marras 17 jäseneltä: annett s
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|