Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1668 kcal
|
Rasva: 74,19g | Prot: 65,12g | Hh: 201,60g.
Aamiainen: Обычные Блины, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Геркулесовая Каша на Молоке, Сметана . Lounas: Куриное Филе, Му-Му Лапша с Овощами, Mars Мороженое. Päivällinen: Мороженое. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Тушенка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|