Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2017
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
1982 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 58,65g | Hh: 286,59g.
Aamiainen: Hafer Drink Natur, Sultaninen, Sportler Brei, Chia-Samen, Maracuja, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Maracuja. Lounas: McDonald's Shrimps , McDonald's Käsekuchen, Cola (mit Koffein), McDonald's Veggie Burger TS. Päivällinen: DM Bio Eistee Grüner Tee Mandarine & Zitronengras, Tassimo Suchard. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|