|
6 Kilo 😊
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
985 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 91,19g | Hh: 76,75g.
Aamiainen: TiP Kondensmilch 7,5%. Lounas: Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Leichter Genuss Kräuterquark. Päivällinen: Magerquark, Zitronensaft, Eiklar. Välipalat/Muut: Himbeeren, Heidelbeeren, Bananen Pancakes III. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|