Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
1710 kcal
|
Rasva: 101,22g | Prot: 89,19g | Hh: 108,88g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Сыр Голландский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Lounas: Свинина Запеченая. Päivällinen: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Бургер Кинг Салат Цезарь. Välipalat/Muut: Landliebe Йогурт с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - k_Apollinary
|