Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2017
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
1454 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 45,79g | Hh: 199,71g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Lounas: Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Хурма, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%. Päivällinen: Молочная Страна Желе Сметанное, Евроопт Сладости Заварные Новые, Ржаной Хлеб, Скумбрия Копченая. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|